Бесплатные тренинги для соискателей в декабре 2025 года от центра «Моя карьера»

• 17 декабря, среда

10:00-13:00. «Microsoft Excel: начальный уровень». Работа с данными. Объединение ячеек. Разделение текста из одной ячейки в несколько. Поиск данных в таблице и автоматическая замена данных. Функция «Условное форматирование». Функции (формулы).

10:00-12:00. «Мои сильные стороны». Что такое сильные стороны и как их определять? Как применять свои сильные стороны для поиска работы и использовать их в качестве личностного ресурса. Выполнение специально разработанных упражнений.

10:00-13:00. «Маркетинг будущего: тренды и вызовы». Как формируются тренды: от первых сигналов до массового движения. Жизненный цикл трендов и почему одни «выстреливают», а другие исчезают. Макротренды и микротренды: чем отличаются и как влияют на стратегию. Глобальные тренды ближайших 10 лет. Ключевые тенденции и адаптивность бизнеса в быстро меняющемся мире. Трансформация привычных маркетинговых инструментов. Роль ИИ в современном продвижении: от шаблонных решений к аутентичности и живой коммуникации.

• 18 декабря, четверг

10:00-13:00. «Microsoft Excel: начальный уровень». Работа с данными. Функция «Проверка данных». Как создать «Имя» ячейке/диапазону ячеек. Границы и заливка ячеек. Функция «Стили ячеек».

10:00. «Как повысить свою работоспособность». Каким образом сохранять нужный темп для решения поставленных задач. 

10:00-13:00. «ИП или самозанятость?» В чем отличия между организационными формами: самозанятость, ИП и ООО? Плюсы и минусы каждой из форм малого бизнеса. Этапы регистрации предпринимательской деятельности. Виды систем налогообложения и требования к ним. Доступны ли социальные гарантии при льготном налогообложении?

14:00-17:00. «Собеседование: практика». 

14:00-17:00. «Моя карьера: анализ и планы на будущее». Практика анализа пройденного пути — спринта — пришла к нам из IT, где она используется в формате ретроспективы для разработки нового актуального продукта. За счет своей универсальности данный метод может быть применен в самых разных сферах жизни, включая построение карьеры как для сотрудников в найме, так и для предпринимателей и самозанятых.

• 19 декабря, пятница

10:00-13:00. «Microsoft Excel: начальный уровень». Работа с данными. Настройка повторяющихся строк/столбцов. Сортировка и фильтрация данных. Функция «Форматировать как таблицу» (умная таблица).

10:00. «Как справиться с тревогой и стрессом». Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 

• 22 декабря, понедельник

10:00-13:00. «Стратегии профессионального выбора». Поможем выявить ваши интересы и склонности, сделать профессиональный выбор, составить план и начать действовать на рынке труда.

10:00-13:00. «Анализ корпоративной культуры работодателя».

14:00-17:00. «Как найти вдохновение для реализации своего потенциала». Что такое ресурсное состояние и как оно влияет на нас? Как определять свой уровень ресурсного состояния. Способы повышения ресурсного состояния.

• 23 декабря, вторник

10:00-13:00. «Microsoft PowerPoint: начальный уровень». Знакомство с Microsoft PowerPoint. Создание слайдов, их фон, макеты. Вставка изображений и надписей. Настройка изображений.

• 24 декабря, среда

10:00-13:00. «Microsoft PowerPoint: начальный уровень». Слои и группировка. Вставка текста. Способы выравнивания объектов на слайде. Расположение объектов слоями и функция «Группировка».

• 25 декабря, четверг

10:00-13:00. «Microsoft PowerPoint: начальный уровень». Анимация объектов. Запуск и управление слайд-шоу.

14:00-17:00. «Собираем образ на Новый год: купить нужное и не потратить лишнее». Хотите создать стильный, запоминающийся праздничный образ и при этом не потратить деньги на вещи, которые больше никогда не наденете?

На лектории вы узнаете следующее:

- что такое микро- и макротренды и как они влияют на покупательский спрос;

- какие антитренды лучше оставить в прошлом;

- модные зимние тренды 2025 года, идеи образов;

- эффективный шопинг — как, когда и сколько?

• 26 декабря, пятница

10:00. «Как справиться с тревогой и стрессом». Ускорение ритма современной жизни привело к существенному повышению физической, психической и эмоциональной нагрузки на человека. Бытовые проблемы, сложности в межличностных отношениях, интенсивная профессиональная деятельность, информационные перегрузки — все это накладывает негативный отпечаток на нашу жизнь. А поиск работы — это тоже всегда стресс для соискателя. Наши тренеры помогут вам освоить техники самопомощи в стрессовых ситуациях, а также расскажут, каким образом снижать тревожность и возвращать себе уверенность.